随着生活质量的搞高，人们也越来越注重生活品味，喝着咖啡思考人生更是大多数人每天的习惯，今天我们就一起了解一下咖啡对我们身体的利弊:
咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身体状况及份量拿捏了！
和咖啡亲密接触咖啡yin由于有刺激中shu神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。
有助于减肥相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，咖啡yin的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。
消化系统疾病患者相信经常在胃痛的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也尽量是在饭后用，避免空腹喝咖啡。孕妇很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡yin的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡yin的代谢慢，咖啡yin停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到生产前的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡yin。
小孩因孩童gan、肾的发育不完全，排du能力差，使得咖啡yin代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡yin的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
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麦片品牌
麦片品牌
1、桂格
2、金味（广东品牌，大型现代化食品生产企业）
3、皇室（中国商标，麦片品牌，大型集团公司）
4、西麦（中国商标，麦片品牌）
5、雀巢（始于1866年瑞士，世界500强品牌，跨国大型企业）
6、黑牛（中国品牌，中国商标，全国大型的豆奶生产企业）
7、雅芙（中国品牌，中国商标，专业生产健康食品的公司）
8、雅士利（中国商标，中国品牌，现代化大型企业）
9、金禾（中国品牌，中国商标，麦片品牌，行业有名品牌）
10、华氏-皇世（中国品牌，中国商标，大型综合性营养食品企业）
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减fei咖啡有效吗？
减fei咖啡是指不加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡，经过特别的制作工艺。它集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。减fei咖啡强调咖啡本身的香味，香味是咖啡品质的生命，也最能表现减fei咖啡生产过程和特殊的烘焙技术。生产地的气候、品种、收成、储藏条件，制作者的烘焙手法等，都是决定减fei咖啡香味和减肥效果的条件。苦是减fei咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味成分，其后由烘焙造成的糖分、一部分的淀粉、纤维质的焦糖化及炭化，才产生出减fei咖啡最有象征性的苦味。真正的减fei咖啡苦味比较浓重，而酸味相对少些，适当的热作用产生浓厚的咖啡香，可使咖啡的味道更佳浓厚，让人觉得更有深度。饮用上口感更佳，更让使用者喜欢。
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